jueves, 25 de noviembre de 2010

Estrés ante los exámenes

¿Estrés ante los exámenes? A menudo nos agobiamos y estresamos con los exámenes ya sea en la E.S.O, bachillerato o la universidad. Siempre hay una época de exámenes donde se nos acumula todo el trabajo y nos queda poco tiempo para estudiar. Ante esta situación no debemos relajarnos porque tenemos muchas cosas que hacer y asignaturas que aprobar, pero sí debemos de tomárnoslo con paciencia y pensar que después de esa fase tendremos tiempo para nuestros hobbies, salir, estar con los amigos... A menudo, este estrés nos puede causar enfermedades ya que el cuerpo es engañado por la mente, si nos agobiamos empezamos a creer que nos duele la cabeza, el estómago, tenemos fiebre o malestar general. Ante esto debemos relajarnos, seguir estudiando y superar esta situación de la mejor manera posible o salir airosos de ella. Tal y como observamos en el mens sana in corpore sano: Mens sana In corpore sano es una cina latina de juvenal. Su sentido original es el de la necesidad de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado; no es, por tanto, el mismo sentido con el que hoy en día se utiliza: "mente sana es un cuerpo sano".

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